
Belauneko artikulazioaren grotrosi deformatzea desoreka deritzo Medikuntzako Gonartsosi - Hau da, gaixotasun endegeneratiboa eta diskrefikoa da belauninaren kartilagoan, emakumezkoen eta tibiaren baldintzak estaltzen dituena.
Belauneko artikulazioaren artrosia izanik, sintomak pixkanaka garatzen dira, urteak daramatzate gaixotasunaren adierazpen nagusia mina, zurruntasuna mugimenduan zehar. Gonartrosia da beste artikulazioen artrosiaren artean gaixotasunik ohikoena dela, hala nola, beste artikulazioen, ukondoaren edo sorbaldaren arterismoaren eta hatzetako phalangak.
Gehienetan, gaixotasunak 40 urtetik gorako aurpegiei eragiten die, emakumeak artrosiarekiko susmagarriak dira. Batzuetan, gazteengan garatzen da lesioen atzeko planoan edo gehiegizko kargen atletetan.
Belauneko artrosia: sintomak, arrazoiak, gaixotasunaren faseak
Belauneko artrosiaren sintomak.
Gaixotasun larri baten (hezurrezko artritisa) hainbat sintoma egon daitezke (hezurrak, artikulazioak), eta ez dira guztiak aldi berean gertatzen, baina pixkanaka ehun kartilaginosoak suntsitzen dira.
Kontuan hartu belauneko artikulazioaren artrosiaren sintomak gaixotasunaren fase guztietan (faseak).
Hasierako fasean, gaixoak gutxieneko ondoeza du, baina belauneko artikulazioan mina arina baina nahiko zorrotza agertzen da. Bidaia bihurtzea edo mendi-ibilaldi luzea izateko arazoa arazo bihurtzen da. Gainera, gorputza larriagotzen hasten da eta jadanik jendea dagoeneko deseroso bihurtzen da belaunetan, zenbait egoeratan edo posizio sedentarioetatik igotzen denean, gorputzaren beheko aldean karga dagoenean. Horrelako kasuetan, kartilagoan edo belaunaren artikulazioan mina zorrotza sentitzen dute. Horrelako mina azkar uzten da, baina itzultzen den bakoitzean.
Gaixotasunaren hurrengo fasean, sentsazio mingarriak ez ezik, belauna aldatzen hasten da. Ehun kartilaginosoan metatutako fluidoa dela eta, belaunak esferikoak izan daitezke eta pixka bat puztu.
Gainera, dena okerragoa da. Gaixotasuna tratatzen ez bada, odol zirkulazio prozesua belaunean asaldatzen da, Hyalin kartilagoaren eremua lehortzen da eta kartilagoak berak pitzatu egin dezake, eta horien ondoren, hezur egituran agertzen hasiko dira. Etapa honetan, kartilagoaren mugimendua oso zaila da dagoeneko, eta urrats guztiak zailtasunak dituen pertsona bati ematen zaio. Oinez ibiltzeak mina larria eragiten du, ia ez da amaitzen, eta ondoeza, kartilagoen endekapena gertatzen da.
Gaixotasunaren azken fasea dagoeneko ez da belauneko oihalik belaunean, eta ez da laguntza gabeko pertsona batek ezin du eseri eta zutik egon, ezin da erabat mugitu, bere mugimendu horietan mina larria jasan gabe.
- Erreakzionatu behar diren sintomak. Pertsona batek erreakzionatu behar du belaunean gertatzen den mina hankan gertatzen denean, oinez edo squats denean gertatzen denean, belauniko gertatzen denean, mugimenduak desagertzen direnean, hankak azkar nekatzen dira, hantura belaunetan agertzen da.
- Zer egin artikulazioek min egiten badute? Belaunen artikulazioak minik egiten hasi bazen edo kopetan mina zorrotza zegoen jaisten zarenean eta eseri zarenean, galdetu medikuari berehala. Ez itxaron belauneko artikulazioaren artrosiak artikulazioan eta belauneko kartilagoarekin erabat kolpatuko duen arte, joan medikuarengana gaixotasunaren lehen sintomak sentitu bezain laster. Gogoratu, gaixotasuna dagoeneko kartilagoko ehuna erabat harritu zuenean, hezurraren deformazioa gertatzen da eta mina ez da egunean, ezta gauez ere, ezta oinez ere, ez ibiltzean edo gabe.
- Noiz harremanetan jarri erreumatologo batekin? Pertsona bat erreumatologo bati zuzendu behar zaio gaixotasunaren lehen adierazpenetan (sintomak).
- Artrosiaren sintoma nagusiak. Belauneko artrosiaren sintoma nagusiak, zure arreta eraiki behar duzu: edozein intentsitate eta indarraren minak belaunetan edo belauna, eserita edo etzanda dagoenean eserita dagoenean, pertsona batek sentitzen dituena; Eskaileretan igogailuetan belauneko kopetan manifestatzen den mina; Pertsona baten sindromearen agerraldia pertsona bat atseden egoeratik atera eta berehala, eserita eta mugitzen hasten da.
Belauneko artikulazioaren artrosiaren kausak.
Belauneko artikuluaren artrosiak hainbat arrazoirengatik jo dezake. Hori da adina (kartilagoak janzten ditu), eta terapia fisiko bizia hankan edo hanketan, eta hainbat belauneko lesio mota eta askoz gehiago.
Artosia garatzeko arrazoi nagusiak:
- Gehiegizko pisua.
- Adineko adina.
- Heredity.
- Osteoporosia.
- Bitaminen gorputzeko gabezia eta hezurrak egiteko beharrezkoak diren arrasto erabilgarriak.
- Lan espezifikoa belaunetako edalontzietan konstante kargekin.
- Nahaste metabolikoak.
- Kirolak (prestakuntza intentsiboa, kargatu hanka batean edo bi hanketan).
- Belauneko lesioak.
Ezgaitasuna ekiditeko, denboran erreumatologoa kontsultatu beharko zenuke laguntza kualifikatua lortzeko.
Artrosia duten artikulazioarekin gertatzen dena.
Gaixotasunaren fase bakoitzean, bere aldaketak kartilagoan gertatzen dira, belaunetako artikulazioetan eta hezurretan.
Beraz, gaixotasunaren garapenaren hasieran, kartilagoa gogor leuntzen da, oso ahul bihurtzen da. Gainera, mikrokrak eta malko txikiak, pixkanaka handitzen direnak, artikulazioen azalean agertzen dira. Hurrengo fasea - kartilagoa hazten eta lodiera handitzen hasten da. Azken etapa kartilagoaren erabateko suntsipena da artikulazioaren atal jakin bati edo zenbaitetan.
Belauneko artikulazioaren artrosia, gaixotasun maila
Erreumatologo guztiek gizakiaren belauneko artrosiaren hiru grisak erakusten dituzte.
Lehenengo. Elkarren artean zuzenean zirrikituen estutasun arin bat da, ondoeza arin eta mugimendurik ez izatea eragiten duena.
Bigarrena. Haren gainean, medikuek artikulazioen arteko pitzadurak estutzea nabarmentzen dute, osteofitoak eta kisteak eratzea, belaunetan krisi sendoa agertzea.
Hirugarrena eta azkena. Haren gainean, osteofitoen forma, aldaketa partziala edo osoa gertatzen da hezurrak (suntsipena) gertatzen dira, hankak belauniko mugimendua ezinezkoa bihurtzen da.
Belauneko artikulazioaren artrosiaren maila
- Belauneko artikulazioaren artrosia 1 gradu. Etapa honetan, gaitza sortzen ari da, kartilagoa ia osoa da eta hezurrak ez dira deformatuak. Une honetan, jendeak mina gutxiko sentitzen du belauneko edalontzietan, hanka gainean karga fribolosoak ere. Minbizi hauek igarotzen dira, baina berriro ere, berriro ere igaro eta berriro agertzen dira, jadanik maizago agertzen dira, hantura has daiteke, pazienteen behaketaren arabera, pilulak hartu gabe eta pomadak erabili gabe gertatzen da.
- Belauneko artikulazioaren artrosia 2 gradu. Etapa hau dagoeneko min handia da, hasierako fasearekin alderatuta. Mina ez da karga intentsiboa izan ez ezik, oinez arruntarekin ere, larritasuna altxatzean, eserita dagoen posiziotik altxatzean. Belaunen zati bereizia entzuten hasten da. Adierazitako eszenatokian pixkanaka, poliki-poliki edo intentsiboki hasten da (gorputzaren indibidualitatearen arabera), juntura deformatua da, giza mugimenduak mugatuak dira.
- Belauneko artikulazioaren artrosia 3 gradu. Azkenean, eta hau da, gure gaixotasunaren maila, sintomak oso oso adierazita daude jada, belaunetako artikulazioetan mina da, eta hezurrak nabarmentzen dira dagoeneko begiaren arabera. Giza mugikortasuna ia erabat mugatua da, oso zaila da gaixoak bere buruarentzako posizio egokia aukeratzea, mina ez da gutxitzen.
Belauneko artikulazioaren artrosia - Sintomak eta tratamendua
Sintoma orokorrak hauek dira:
- Pertsona batek mugitzen duenean (gaixotasuna agerian) minaren mina sentitzea;
- kaltetutako guneetan mina, egunero indartsuagoa bihurtzen dena;
- gaueko mina belauneko artikulazioetan;
- edema gaixotasunak kaltetutako guneetan;
- Belauna lehorra lehorra;
- Hezurrak deformatzea gaixotasunak kaltetutako lekuetan.
Belauneko artikulazioaren artrosiaren sintoma nagusiak
Nagusia (nagusia, medikuen arabera, medikuen arabera) Artrosiaren sintomak lau dira.
Horien artean daude:
- mina belaunen mugimenduan zehar;
- kaltetutako lekuetan krisi lehorra;
- hanka gaixoak mugitzeko gaitasuna murriztea;
- Kaltetutako guneak (osoak edo partzialak) aldatzen ditu.
- Belauneko artikulazioaren artrosiaren diagnostikoa eta tratamendua.
Gaixoa arretaz aztertu ondoren, erreumatologoak egoera ebaluatzen du, begirada begiaren ikusgai dauden aldaketetara belauneko edo biak eta haien zuzeneko mugikortasunean. Probako metodoak minaren eta krisiaren lekuak ezartzen ditu, baita min horien intentsitatea ere.
Gaixoarentzako X -Ray izateaz gain, medikuak tomografia konputatua eta (edo) MRI agintzen du. Ikerketa hauek diagnostiko zehatza ezarri eta tratamendu egokia preskribatzeko beharrezkoak dira.
Belauneko artrosiaren tratamendua, tratamendu metodoak
Belauneko artikulazioetako edozein uneko artrosiaren tratamendua honako hauek dira:
- tratamendu metodoak sendagaiak erabiliz;
- Ariketa terapia eta fisioterapia berezia erabiliz tratatzeko metodoak;
- tratamendu metodoak masaje arruntena erabiliz;
- Esku-hartze kirurgikoa.
Terapia eraginkorra ematen duena.
Mediku batek agindutako terapia eraginkorrak laguntzen du:
- mina zorrotza kentzea;
- Ehun kartilaginoso suntsituaren zaharberritzea (ahal bada, emaitza gaixotasun mailaren araberakoa da);
- Mugikortasun bateratua handitu da.
Belauneko artrosia ezabatzean, ariketa terapiak paper berezia du, legumetan eta esnekietan oinarritutako dieta berezia. Arrazoi batengatik agindutako terapiak ez zuen nahi duzun emaitza erakutsi, gaixoak artikulazioan ordezkatzen duen protesia berezi bat instalatzeko eragiketa bat agintzen du.
Belauneko artikulazioaren artrosia: tratamendua, drogak
Erreumatologoak agindutako belauneko artikulazioen artrosiaren artrosiaren artrosia duten tratamendu eskudunak drogen multzo oso bat biltzen du. Tratamendu konplexu honek normalean:
- Nesteroide, hantura kentzera zuzenduta, drogak.
- Chondroprotektoreak.
- Krema edo ukendu bereziak.
- Konprimituak oinarri hartutako agente terapeutikoak.
Gehienetan, belauneko kartilagoaren artrosia tratatzeko, medikuek edozein fabrikatzaileren iBuprofenoa preskribatzen dute, inolako ekoizpen, ketoprofenoa, diclofenac, piroxikoak eta beste batzuk ere.
Droga horien izendatzeak mina ezabatzeko azkar laguntzen du, eta ondorioz, pazienteak tratamendu emankorra hasi dezake beste modu batzuetan - masaje metodoa, ariketa medikoak, etab.
Pomada gehienentzat, maiz gaixoarentzat (masaje mugimenduak igurtziz igurtziz pomada trinkoak (kremak) eta gelak, esaterako, Diclofenac, Flagum, Ferbedon, Transivazin, Dolgit eta beste.
Arlo eta pomada berezien zerrenda - Merkatu farmakologiko modernoaren artikulazioetarako kanpoko prestaketak oso zabala eta askotarikoa da eta, beraz, medikuaren gomendioari buruz, gaixoak bere kasuan zehazki egokiena eta eraginkorrena aukeratu dezake.
Belauneko artrosiaren aurkako sendagai tradizionalaren errezeta ezagunenetako batzuk.
- Tratamendua burdock batekin edo burdock arruntena. Tratamendurako beharrezkoa da (beharrezkoa da burdock hiru xafla hartu behar izatea (hobe da hosto gazteak hartzea), erantsi haiekin belauna eta estali ezazu gasez, edozein farmazian edo benda saltzen dena. Marley gainean, hoberena da berotzeko zapia erabiltzea. Prozedura egunero errepikatu behar da oheratu aurretik, Burdock hostoak gau osorako lekua utziz.
- Artrosia eta landarearen zukuak, Celandinek lagunduko du. Zeure burua zukua erosi edo eraman behar duzu. Lihoza edo beste ehun natural bat saturatuta edukita, aplikatu 45-55 minutuz. Benda kendu ondoren, koiperatu ezazu juntura edozein landare olioarekin. Errepikatu tratamendua gutxienez 10 egunez, eta gero atseden berdina hartu eta berriro errepikatu ikastaroa berriro.
- Artrosiaren tratamendua dandelion batek. Horrelako terapia egiteko, beharrezkoa izango da loratu gabeko dandelion lore bilduma bat egitea. Eragin egokia lortzeko, sendagile herrikoiek gomendatzen dute egunero gaixoek bost dandelion loreak urdail hutsean jatea, aurretik ur epel egosian jaistea eta bertan garbitu baitzen. Gainera, dandelion loreetatik, artezteko infusio berezi bat egin dezakezu. Horretarako, banku bat hartzea da, lehenago ur irakinarekin tratatzen dena, erdia dandelion loreez beteta (ontziaren bigarren erdia), kolonia hirukoitzaren bidez. Produktua leku ilun batean kokatzen da eta tapa azpian ixten da. 30 egun igaro ondoren, infusioa minak igurtzitzeko erabil daiteke. Zabor mugimenduak erloju orratzen egiten dira belaun bakoitzeko 20-30 segundotan.
Konprimitu horiek erabili ondoren, gaixoen% 75 inguruk hobekuntza nabarmena nabarmentzen dute beren egoeran, mina gutxitzea eta belauniko lurrazal ezaugarri baten ia desagerpena.
Behar lukeGogoratu medikuntza tradizionalaren errezetek ez dutela gaixotasuna tratatzen, tratamenduaren ikastaro terapeutikoa sendagaiekin soilik osa dezakete, ikastaro hau eraginkorragoa izan dadin.
Medikuntza tradizionalaren edozein bitartekoren bat prestatzen baduzu edo, hala nola, tresna bat prestatzen baduzu, ezin duzu modu independentean, hobe da farmazia batean horrelako osagaiak erostea edo jende jakintsuen landareak biltzea (herriko sendatzaileak, amonak).
Gimnasia terapeutikoa
Belaunetan artrosiaren tratamendurako leku berezia da gimnasia terapeutiko bereziak (ariketa terapia). Gaixoei agindutakoa da, kaltetutako eremuan odol-fluxua eta irteera hobetzeko, gihar indarra handitzeko eta kontratazioak saihesteko. Droga berezien erabilerarekin batera erakusten da.
Artrosia egiteko lfk ez da inolaz ere tratamendu zehatzik, sendagai bereziko ikastaro batekin konbinatuta dagoen gaixotasuna aurre egiteko metodo osagarria da.
Tratamendu eta prebentziorako gimnasia terapeutikoaren hainbat ariketa:
- Leku gogor batera joan behar da (zorua). Makurtu eta berehala luzatu belaunak aldi berean bi hankekin. Gomendagarria da ariketak errepikatzea egunean 3-5 minutuz. Bi hanken karga berdina izan beharko litzateke.
- Atzeko aldean etzanda, lurrean zeharkatu zure hankak guraizeekin (oinez hanka gainean, lehenik hanka eskuinetik gora, eta gero behetik), belaunak jarriz ikusitako egoeran. Mugimendu horiek egunero errepikatzea gomendatzen da. Ariketek ez dute ondoeza eragin behar, minarekin hobe da horrelako ariketa bat uztea.
- Zure bizkarrean etzanda, leku sendo batean, urdailera bultzatuz, beste hanka bat belaunean okertuz. Mugimendu horiek, egunero egiten direnak, arrisku eremutik baztertzen lagunduko dute. Ariketak egunero 3-4 minutuz errepikatzea gomendatzen da. Bi hanken karga, lehen kasuan bezala, berdina izan beharko litzateke.
Belauneko kartilago artikulatuen artrosia tratatzeko ariketa terapia batek abantaila gehiago ekarriko ditu ariketa terapeutikoak masaje berezi batekin uztartzen badituzu.
Gaixoaren fisioterapia ariketak erabiltzearekin izandako egoera ikusgarriak 7-10 egunetan gerta daitezke.
Ariketa terapia egiteko gai ez bazara, hobe da ariketak uko egitea.
Belauneko artikulazioaren artrosia: lehen sintomak, tratamendua, prebentzioa eta dieta
Laburbilduz, gaixotasunaren lehen sintomak aurkitu dituztela nabarituko lukete, eta hauek dira belauneko artikulazioetan mina eta krisi bereizgarria, berehala medikuarengana joan eta sendagaiekin tratamendu berezia hastea.
Artrosia laguntzen lagunduko duen dieta.
Berehala artrosia aurkitzen baduzu edo gaixotasuna prebenitzeko, berrikusi zure ohiko dietaren dietak. Eguneroko dietan, lurrunetako plater bat egon behar da edo egosi behar da. Hobe da hezurrak, ligamenduak, artikulazioak eta kartilagoetan eragin onuragarria duten elikagaiak elikagaietan erabiltzen direla. Horrelako produktuak dira: lekale guztiak, gazta, gazta, barietate gogorrak, zopa, arrain labean, egositako arrainak, labean, hurritzak, almendrak, kalabaza, kalabaza, brokolia eta azalorea, hezurrak oinarri hartuta.
Goian deskribatzen den dieta ez da tratamendu metodo zehatza, tratamendu eraginkorra erabili behar da sendagaiekin, ariketa medikoekin eta masajeekin konbinatuta.
Lehen arrazoiak: hereditarioak eta adin-faktoreak
Jaraunspen
Belauneko artikulazioaren artrosia gaixotasuna da, predisposizio hereditarioa nahiko nabarmenagoa dela. Beraz, emakumea bazara, eta zure amak osteoartritisa izan zuen edozein formulariotan (ez belauniko ez), eta, ondoren, gaixotasun hau lortzeko probabilitatea biztanleriaren batez bestekoa baino 2-3 aldiz handiagoa da. Ahizpak badituzu eta artrosarekin ere gaixorik badaude, eta, ondoren, itxura probabilitatea are gehiago da.
Horrez gain, ehun konektiboak kaltetutako predisposizioa duten gaixotasunak daude. Beraz, kolageno hainak, adibidez, sticler sindromea dutenak. Kolagenoaren aldetik horrelako akatsen aurrean - ligamenduen parte den substantzia - gaixotasuna garatzeko probabilitatea ere handitzen da.
Neurri batean, belauneko artrosiaren kausaren talde honetara, sistema endokrinoaren gaixotasunak ondo daude: diabetesa mellitus, emakumezkoen sexu-hormona eza Menopausian eta beste hainbat baldintza.
Zahartu
Zoritxarrez, zenbat eta adinekoa izan pertsona, orduan eta handiagoa da osteoartrosia izateko arriskua. Hori da, adinarekin kartilagoek birsortzeko eta zaharberritzeko gaitasuna erortzen dela eta artikulazioetako metabolismoa hondatzen dela.
Beraz, 45 urte badituzu, gaixotasun honek biztanleriaren% 1, 5 eta 3-4 izatera pasatzen du (AEBetako datuak), eta, ondoren, ia hirugarren pertsona bat gaixo dago 45 eta 65 urte bitarteko tartean (% 30). Eta 65 eta 85 urte bitarteko adinean, gaixotasuna garatzeko maiztasuna 80 ehuneko edo gehiago salto egiten du!
Gainera, adin helduaren pazienteetan, gaixotasunaren garapenak ez du bere baitan adinaren arabera, baita aldaketa hormonalen arabera ere. Beraz, menopausian dauden emakumeetan, artrosia garatzeko probabilitatea nabarmen handitzen da. Hori dela eta, estrogenoak - emakumezkoen sexu-hormonak direla eta, artikulazioetan, kartilagoetan, hezurretan eta lotailuetan metabolismoaren prozesuak arautzen dira. Txikiagoak direnean (menopausia denean), ehun horietako metabolismoa okerrera egiten du eta artrosrosia areagotzen da.
Bigarren arrazoien taldea: Sistema muskuloskeletikoaren sortzetiko eta eskuratutako gaixotasunak
Artikulazioaren hantura
Belauneko artikulazioaren hantura (artritisa, zehatzago, unitateak) gonartrosiaren kausa ohikoenetako bat da. Zoritxarrez, artikulazioan sartzen diren mikroorganismo gehienak eta hanturak sortutako kartilago delikatua deformatuta egotea laguntzen dute. Aldi berean, elikadura nabarmen okertzen da, hezurrak aldatzen diren gainazal kartilaginosoen forma, etab.
Arrazoi horiek guztiak direla eta, kartilagoaren irristaketa normala hezur artikuludunetan asaldatuta dago. Honek kartilagoaren trauma osagarriak dakartza, mugimendu bolumena okertzen du artikulazioan eta, azkenean, oso lur emankorra sortzen du osteoartrosia garatzeko.
Belaunaren eragiketak eta lesioak
Gaixotasunaren beste kausa arrunt bat belauneko lesioen eta esku-hartze kirurgikoen presentzia da. Oso maiz izaten da biak eta bestea, adibidez, kirol lesioen ondorioz, meniskoaren funtzionamendua burutzen denean. Artikulazioaren funtzio normala narriadura da, kartilagoaren karga aldatzen da, leku atipikoetan areagotuz, eta ondorioz, belaunaren osteoartrosia eratzen da.
Gorputz metabolikoa gorputzean
Artikulazioetako kartilagoaren ehuna gutxi batzuen artean dago, elikadura odol hodien bidez mantenugaiak ematearen bidez gertatzen ez direnak. Kartilagoa "jaten" da nutrienteen difusioaren bidez fluido sinovialetik, baita guruin pinealetatik zuzenean printzipio beraren arabera.
Mekanismo nahiko sotila eta hauskorra da, beraz, hainbat nahaste metaboliko gorputzean gertatzen badira, funtziona dezake eta gelditu daiteke. Hori dela eta, gorputzean metabolismoa asko asaldatzen duten gaixotasun batzuk osteOartrosia ekar dezake.
Gaixotasun horiek lehen eta bigarren mailako gotea, bateratua, hemokromatosia, okronosia, baita Wilson-Konovalov gaixotasuna eta beste hainbat gaixotasun ere. Horrez gain, gaixotasun endokrinoek ere gorputz osoko metabolismoa ere eragina izan dezakete - diabetesa mellitus eta emakumezkoen sexu-hormonak (estrogenoa) falta dira zahartzaroan menopausiaren ondorioz.
Hirugarren arrazoien taldea: karga handiak eta mikrotrauma kartilagoa
Kirol eta lan fisiko gogorra lanean
Esan bezala, kartilagoaren elikadura oso mekanismo sotila da, metabolismo arazoak ez ezik, karga handiak ere handitu daitezke belauneko artikulazioan.
Kirol intentsiboekin nahiko maiz gertatzen da, baita pertsona baten lanak jarduera fisiko altua dakarean ere, baita oinak zutik egonik ere, eseri eta erlaxatzeko gaitasunik gabe.
Aldi berean, gihar talde jakin batzuk (adibidez, beheko hankaren eta izterreko muskuluak) gehiegikeria dira. Horrek elikadura okertzen du muskuluak eta artikulazioetan, hau da, kartilagoaren barruan metabolismoarekin arazoak daudela, kartilagailuek ez baitute denborarik berreskuratzeko denborarik berreskuratzeko, artikulazioan horrelako ahalegin fisiko sendoa izan ondoren.
Artrosiaren diagnostikoa
Belauneko artikulazioaren artrosia bereizten da (bereizita) antzekoak, hanturazkoak eta beste gaixotasun batzuk antzeko sintomak dituztenak.
Horretarako, azterketa estandar estandar bat hartu da, odol proba biokimiko orokorra, azterketa erradiografikoa, MRI eta ultrasoinuak barne hartzen dituena.
Artrosez, odol proba batek ez du arautik desbideratze garrantzitsurik agerian uzten. Odolaren konposizioaren aldaketak, zelula eta antigorputz immunologikoen mailaren gehikuntzak normalean beste gaixotasun bat adierazten du.
Artrosia ez da inolaz ere analisietan agerian uzten, diagnostikatzeko modu fidagarri bakarra hardware azterketa da.
X -Ray, azterketarako metodorik ohikoena eta merkeena bezala, artrosia eta etapa nahiko zehatz identifikatzeko gai da.
Irudian, artikulazioetan eta hezurretan egiturazko aldaketak argi eta garbi bereizten dira. X -Ray Azterketak egiturazko deformazioak hautematea ahalbidetzen du, artikulazioen gainazaletan akatsak zehaztea.
Gonartrosia eta garapenaren fasea zehazteko fidagarria dela eta, azterketa osagarria X -Ray-rekin batera erabiltzen da: ultrasoinu, MRI edo CT aparatuan.
Artosiaren diagnostikorako metodologia diseinatuta dago gaixotasuna detekzio zehatzak bermatzeko garapenaren lehengoetan, modu eraginkorrean tratatuko baitute.
Zoritxarrez, gaixotasunaren zehaztasunak direla eta, ikuspegi horren eraginkortasuna txikia da: pazienteek min ahula eta kroma arina ez duten arreta jartzen dute eta dagoeneko Gonartrosiaren bigarren edo hirugarren etapan medikua da.
Gomendio osagarriak: Prebentzioa
Prebentzio neurriak artrosiaren garapena sorrarazten duten arrisku faktoreak ezabatzera zuzenduta daude.
Jarduera fisiko moderatua aritzea gomendatzen da. Kasu honetan, artikulazioen lesio, gehiegizko trastea eta hipotermia saihestu beharko lirateke.
Goian adierazi bezala, ez da dietaren eta artrosiaren garatzeko arriskurik ezarri.
Hala ere, gomendagarria da elikagai gazi eta pikanten kontsumoa murriztea, alkohola eta zigarroak: horrek gorputzaren egoera orokorra hobetuko du eta artikulazioan karga murriztuko du.
Familia historia baten aurrean, predisposizio genetikoa adieraziz, azterketa fisikoa aldizka jasan behar da. Oro har, artrosiaren prebentzioa bizimodu moderatua eramatea da. Garrantzitsua da gaixotasuna ez hastea eta mediku bat kontsultatzea artrosi susmorik txikienean.